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CONSEILS AUX ÉDUCATEURS

L’apprentissage socioémotionnel (ASE) aide les enfants à gérer leurs émotions,
à développer l’empathie, à se donner et à atteindre des objectifs et à faire les
bons choix. Lorsqu’on développe chez l’enfant ses compétences en ASE, on lui
fournit des outils lui permettant d’adopter des habitudes saines en matière de
communication, de coopération et de prise de décision. En se familiarisant avec
l’ASE dès le plus jeune âge par la lecture, l’enfant apprend à explorer ses propres
émotions et à comprendre celles des autres.

AVANT LA LECTURE
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Parlez avec le jeune lecteur de ce qu’est la nervosité et cherchez ensemble différents
mots associés à ce sentiment.
Exemples de questions à poser : Penses-tu qu’il arrive à tout le monde d’être nerveux?
Quels autres mots utilise-t-on pour décrire ce sentiment (soucieux, anxieux, apeuré,
coupable, etc.)? Qu’est-ce qui te rend nerveux?

APRÈS LA LECTURE
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Parlez avec le jeune lecteur des différentes formes que peut prendre la nervosité
d’une personne à l’autre.
Exemples de questions à poser : Que ressens-tu dans ton corps lorsque tu es
nerveux? Est-ce que la nervosité se manifeste toujours de cette manière chez toi?
Que ressens-tu d’autre lorsque tu es nerveux?

OBJECTIF ASE
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Des études démontrent que c’est à l’école que les enfants vivent le plus de situations
anxiogènes, comme le rendement scolaire ou les interactions sociales. En apprenant à
gérer leurs émotions en classe, les enfants peuvent réduire leur niveau de stress et être
ainsi plus disposés à apprendre. Si les enfants connaissent le lien entre le mental et les
émotions et savent reconnaître les causes de la nervosité, ils seront mieux outillés pour
comprendre et gérer leurs émotions dans leur vie future.