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TABLE DES MATIÈRES





               CHAPITRE 1
               Être nerveux                                                                     4


               CHAPITRE 2
               Quand tu es nerveux                                                               6

               CHAPITRE 3
               Quand les autres sont nerveux                                                   14


               OBJECTIFS ET OUTILS
               Mes objectifs pour grandir                                                      22


               Noter ses pensées                                                               22
               Glossaire                                                                       23


               Index                                                                           24
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